Kodsnack 160 - Den mentala urtvättningen

Ladda ner (mp3)

Fredrik och Kristoffer värmer upp med lite barfotapromenad. Sedan blir det tangentbordsuppföljning och folk som letar efter det perfekta klicket.

Huvudämnet är vad vi gör för att försöka hålla oss i någon sorts fysisk form med vårt stillasittande yrke. Bollar, skrivbord, ergonomi och motion avhandlas. Det blir en del löpning efteersom det råkar vara Fredriks sätt att röra sig och rensa huvudet. Sätt att motivera sig att träna - tricket är att det inte finns så mycket utan bara är att göra. Fredriks grej är att hålla rutinen.

Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS!

Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @tobiashieta, @iskrig och @bjoreman på Twitter, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas.

Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes!

Länkar

Titlar